Vấn đề có nên cho trẻ ăn mặn hay không luôn là chủ đề tranh cãi giữa mẹ chồng và nàng dâu. Bà mẹ chồng cho rằng việc thêm muối vào bữa ăn sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, nhưng các bà mẹ lại có quan điểm khác. Họ lo lắng rằng việc tiêu thụ muối quá nhiều sẽ gây gánh nặng cho thận của trẻ và ảnh hưởng đến sự phát triển vị giác.
Vì vậy, hầu hết các bà mẹ đều đợi đến khi trẻ được một tuổi mới bắt đầu cho ăn mặn. Bởi vì trong sữa mẹ và các loại thức ăn bổ sung hàng ngày đã chứa đủ natri cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của bé.

Thực ra ngoài muối ra, còn có 3 loại gia vị khác mà các mẹ nên cẩn trọng khi nấu cháo cho trẻ.
1. Dầu ăn
Trẻ dưới 6 tuổi không cần ăn dầu. Có lẽ nhiều mẹ băn khoăn: Tại sao trẻ 6 tháng tuổi không cần ăn dầu?

Nguyên nhân đơn giản là bởi ngoài các loại vitamin đa dạng, cơ thể trẻ còn cần một chất quan trọng khác là chất béo tốt. ngoại hạng anh 2025 Chất béo này giúp vận chuyển và hấp thu canxi, sắt, kẽm, selen và các vitamin một cách hiệu quả. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất béo tốt cho trẻ, và một số bà mẹ còn bổ sung DHA hoặc ARA – đây cũng là những axit béo thiết yếu.
Những loại dầu thường có trong nhà như dầu heo hay dầu ăn trộn không thể hấp thụ tốt bởi trẻ nhỏ. Thực tế, dầu thực vật lành mạnh hơn rất nhiều. ngoại hạng anh Các bà mẹ có thể lựa chọn dầu đậu nành hoặc dầu oliu để đảm bảo dinh dưỡng cho con được đầy đủ hơn.
2. Mì chính
Không biết các mẹ có giống mình không, nhưng trong gia đình mình hiện tại không còn dùng hạt nêm nữa. Vì thực ra, thứ này chẳng mang lại lợi ích gì, ngay cả trước khi mang thai mình cũng đã ngừng sử dụng.

hạt nêm dành cho trẻ em
3. Đường
Đây là điều mà nhiều bà mẹ đều biết, việc cho trẻ ăn đường quá nhiều sẽ dễ dẫn đến sâu răng. Đặc biệt là ở giai đoạn răng sữa và răng vĩnh viễn, việc tiêu thụ đường nhiều không chỉ gây sâu răng mà còn làm trẻ béo phì, chán ăn và giảm khả năng ăn uống.

Một số mẹ thắc mắc: Nếu không ăn đường, trẻ có bị hạ đường huyết do lượng đường quá ít không?
Thực ra, nếu trẻ ăn uống bình thường thì nguy cơ bị hạ đường huyết là rất thấp. bongdaso Những món ăn như cháo hoặc đồ ăn vặt thông thường đều chứa một lượng đường nhất định, vì vậy các mẹ hoàn toàn không cần lo lắng về vấn đề này.